スタッフブログ｜鹿児島市吉野町の歯医者小田原歯科

お知らせ・小田原歯科便り

HOME
> お知らせ・小田原歯科便り
> スタッフブログ

スタッフブログ

夏休みが始まりました！！

2016年07月21日

こんにちは happy01
小児の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めている鹿児島市小田原歯科受付の馬場です confident note

みなさん sign01 毎日暑いですねぇ wobbly sun
夕方には通り雨が降り、夏らしい日々が続く中、お子さん方は待ちに待った……
夏休みに入りましたぁぁぁ t-shirt sun

小田原歯科のママさん歯科衛生士の方々は、お弁当地獄の夏休みが始まったと
嘆いておりました(笑)お母様方、いつもお疲れ様でございます confident heart01

さてさて、夏休みに入っておうちにいる時間の増えたお子さん方はゲームに
ジュースにおやつに… wobbly さらにダラダラ食べ… sad むし歯注意報です danger dash

このブログ上で幾度となくダラダラ食べはお口の中の脱灰と再石灰化のサイクルを
壊してしまいます weep とお伝えしておりますが、夏休みはより一層、お子さんのダラダラ食べに
ご注意くださいませ bearing wink

とにもかくにも、夏休は始まったばかりです happy02 flair
夏休みのない大人の皆様も、虫歯対策、暑さ対策万全で楽しい夏をお過ごしください bleah sun wave

間食の摂り方について

2016年07月16日

こんにちは、小児の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です。

happy01 子供たちにとって楽しい夏休みがやってきますね。お子様のいらっしゃるご家庭では、どんな夏休みを過ごされる予定ですか sign02

今回は、夏休みの間に虫歯ができないよう、間食の摂り方についてお伝えしたいと思います。 smile

①砂糖添加量の多いジュース類や炭酸飲料、乳酸飲料、スポーツドリンクは控えましょう。スポーツドリンクはスポーツをして汗をかいた後などに水分を早く補ってくれたり、熱中症予防には良いのですが、糖分の補給のためにブドウ糖などもたくさん加えられています。ダラダラ飲むのは虫歯の原因になります。

②歯に粘着性の強い食べ物や長時間お口の中に残りやすい食べ物は避ける。

③間食後は、お茶や水などの飲み物を摂り、食べかすが長時間残らないようにする。

④間食後、歯磨きをする。

⑤決めた時間に決めた量を摂る。就寝前は摂らないようにする。

お家でお子様と過ごす時間が長い夏休み。是非、間食の摂り方や食後の歯磨き習慣について見直すのに、夏休みは絶好の機会ですよ。 happy01

大きな声では言えませんが・・・

2016年07月13日

こんにちは、小児の虫歯予防・成人の歯周病予防に努めている、鹿児島市小田原歯科の受付下野です confident
雨ばかりの毎日に梅雨明け恋しい日々ですが、皆様湿度に負けずにお過ごしでしょうか？

私は、蒸し暑い日々に負けそうで、ビールとアイスをこよなく愛する毎日を過ごしております bleah
いえ、『ました』という表現が正解でしょうか…
そうです、私夏に向けてあるまじきことに、太ってしまいました pig
見ないふりをしていた体重計に久しぶりに乗って驚愕 wobbly
そんなわけで、最近の私は（少しだけ）節制生活を送っております sign01
ですが、そこは意志の弱い私、ついつい誘惑に負けるそんな時、『とりあえず食後のデザートとして取り入れているので、歯のためには』と、ダイエットとは全く関係のない許可ポイントを脳内に発令し、ごまかし続ける夏になりそうな予感です coldsweats01

まだまだ蒸し暑い日が続きそうです cloud
皆様も夏バテしませんように、健やかにお過ごしください confident