スタッフブログ｜鹿児島市吉野町の歯医者小田原歯科

お知らせ・小田原歯科便り

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スタッフブログ

歯医者で作れるスポーツアイテム

2021年07月17日

こんにちは happy01
成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に努めている鹿児島市小田原歯科受付の下野です virgo

梅雨は明けたものの、突然のゲリラ豪雨に夏らしさを感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
1年越しの東京オリンピックも来週開幕を迎えることとなり、スポーツを観戦する機会も多くなることと思いますが、試合中にマウスピースをつけている選手の方々をご覧になられたことはありませんか？
ボクシングやラグビーなどでは必ず見かける光景ですが、現在は様々なスポーツへと波及しています flair
お口の中の怪我に備えるのはもちろんですが、スポーツ能力の向上にも役立ってるので、コンタクトスポーツのみならず、様々な方に重宝されるアイテムとなっております shine
当院では、お口の中の型採りをさせていただいてからその方それぞれに合ったマウスピースを作製しており、費用は5.000円（税抜き）となっておりますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください happy01

こまめな水分補給

2021年07月10日

こんにちは sun

成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科　歯科衛生士の有馬です tulip

雨の日が続いていましたがもうすぐ九州南部も梅雨明けしそうですね confident

梅雨が明けると暑い日が続くことが予想されます sweat01

ヒトは、気温が高くなり体内に熱がこもるようになると汗をかき、呼吸をして冷えた空気を取り込むことで熱を発散し、体温調節を行っています。

しかし、コロナウイルスの感染予防でマスクの着用が習慣化されていますが、

マスクをしていることにより、自分の呼吸により温められた空気しか入ってこないため、

呼吸で体を冷やすことが難しくなっていることや、お顔の半分ほどがマスクで覆われていることで、

熱がこもりやすくなっており熱中症になりやすいと言われています wobbly

さらに、マスクによる加湿で喉の渇きを感じにくくなるため

こまめな水分補給がとっても大事だそうです sign03

しかし、その際にジュースやスポーツドリンクを摂りすぎると

むし歯のリスクが高くなってしまいます impact

お水かお茶でこまめな水分補給を行い、

コロナウイルスだけではなく、熱中症も予防しましょう rock shine

姿勢を正しくすると

2021年07月03日

こんにちは sun

小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の田中です penguin

最近は雨が降って蒸し暑くなったり、急に涼しくなったりと、気温の変化が激しいですね。

マスクをしていると喉の渇きに気づきにくいそうなので、こまめに水分補給をしましょう japanesetea

さて、今回は、姿勢と歯の意外な繋がりについてお伝えします。

頤は首や肩の筋肉と直接繋がっており、姿勢のゆがみは頤や歯に不自然な力を加え、歯ぎしり、かみ合わせの悪さなどに繋がることがあります。 despair

・寄りかかって居眠り

・足を組む

・猫背

・頬杖をつく

・高さの合わない枕で寝る

などの姿勢は好ましくないです。

私はいくつか当てはまるものがあったので、気を付けようと思います coldsweats01

無意識にやってしまっていることもあるので、みなさんも気を付けてみて下さい。

露天風呂の日

2021年06月24日

こんにちは note
成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科　歯科衛生士の西村です。

前回のブログは、「はやぶさの日」の紹介でしたが、今日６月２６日は、何の日かご存じですか？
はい、正解は「露天風呂の日」です spa smile
これは、６・２６のゴロ合わせの意味と、１９８７年に岡山県の湯原温泉（ゆばらおんせん）が、この日に日本で最初に「露天風呂の日」のイベントを開催したところから来ているそうです。

皆さんご存じの通り、露天風呂とは野外や屋外に設置された屋根や囲いを設けないお風呂です。景色を眺めたり、開放感を味わいながらゆっくりのびのびリラックス出来るのが魅力ですよね heart04 巷には「温泉番付」なるものもあるそうですね。さすが温泉大国ニッポンと言った所でしょうか wink

以前のように自由に行き来するのが難しい日々が続いていますが、いつか、元通りの日常が戻ってきたら、皆さんが行きたい温泉は、どこでしょうか❓その日が来るのを楽しみに、あと暫くの間「空想温泉旅行」を楽しもうかなと、思っています good