スタッフブログ｜鹿児島市吉野町の歯医者 小田原歯科

ハロウィーンといえば・・・？

2020年10月27日

こんにちは
鹿児島市で成人の歯周病予防・小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科　歯科助手の井手之上です

今日は10月31日、ハロウィーンですね！
当院でも10月中は患者様にうがいをしていただくコップをハロウィーン仕様にしていましたが、お気づきになって頂けましたでしょうか？？

さて、ハロウィーンと言ってイメージするものといえば
魔女やガイコツ、おばけにゾンビ・・・私としては欠かせないものとしてカボチャがあります

カボチャにはビタミンＡが含まれていて、目や骨、お肌や爪の健康を保つ働きがあるようです
また、免疫機能を高める働きがあるのでこれからの季節にはぜひ食べたい野菜の一つですね

カボチャを調理するうえで捨ててしまいがちなワタの部分にはミネラルも多く含まれているので、スープにしたりソースにしたりするとおいしいようです（某料理サイトで調べました・・・）

いろいろ調べてみると、とっても美味しそうなレシピがたくさんありました！
休日にカボチャ料理を作ってみようかな～と思います

鼻呼吸

2020年10月26日

こんにちは、小児科の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です

鹿児島も秋らしくなり、朝晩の冷え込みが出てきました。

より体調管理に気を付けないといけなくなってきましたね。

最近よく耳にするかもしれませんが、鼻呼吸の大切さをご存知ですか？

今まで、意識してなかった方もおられると思いますが、無意識に口を開けて息をしている方も多いと思います

例えば、インフルエンザや風邪などウイルスも鼻呼吸することにより毛や粘膜を通過し異物を吸着させフィルター機能によって体内に侵入するのを防ぎます。

ぜひ、皆さんも、インフルエンザ、風邪予防に[鼻呼吸」を意識してみてください。

そして、感染の入口の多くは口です。ぜひ念入りに口腔ケアも行って下さい。

うがいで予防！

2020年10月10日

こんにちは小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の田中です

 

１０月になって涼しくなってきたことで、空気の乾燥も気になってきましたね

 

ところで、コロナウイルスが日本で発生してから8か月経ちますが、手洗いうがいは今もされていますか？

 

うがいでコロナウイルスを洗い流すことは難しいですが、お口の中をキレイにすることで、全身の免疫力を高め、コロナウイルスにかかりにくく、症状を軽減することができるとも言われています

 

インフルエンザも流行ってくる季節なので、うがいを徹底して、かからないように予防していきましょう

健康な歯で食欲の秋を！

2020年10月03日

こんにちは

小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の有馬です

 

朝と夜はすっかり涼しくなりましたが日中はまだ暑い日もありますね

季節の変わり目は、気温差や疲れなどで体の免疫力が特に低下しがちです

免疫力が低下していると体調を崩しやすいだけでなく、

むし歯や歯周病のリスクも高くなります

 

 

秋は「食欲の秋」や「味覚の秋」とも言われますが

おいしく食事ができるのは健康な歯があってこそですね

定期的なメンテナンスと日々のケアを忘れずに秋を楽しみましょう

 

また、１０月に入り世間はハロウィンムードになりつつありますが

小田原歯科でも診療室にハロウィンに関するものがあります

ご来院の際はぜひ探してみてくださいね

 

照島海岸(^^♪

2020年09月23日

こんにちは

成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科の歯科
歯科衛生士の西村です

今週は、連休がありましたね。
我が家でも、いちき串木野市まで海鮮丼を食べに行ってきました
初め、江口浜の蓬莱館に行ったのですが、あまりにも来館の人が多く、食堂も長い行列ができていたので断念。
しかし、お総菜コーナーのアサリご飯とタコのから揚げ、そしてつけ揚げがあまりにも美味しそうだったので、誘惑に勝てず購入（笑）。それをすこーしずつ（海鮮丼が入る隙間を残しつつ）食べながら、次なる目的地を近くの照島漁港の物産館に決め、移動しました。
そこの食堂も、店内はもちろんのことお店の外まで順番待ちのお客さんがいらっしゃったのですが（コロナ対策で入場制限してたみたいです）アサリご飯のおかげで長い待ち時間を耐え忍ぶ事ができました

１時間以上待ってやっと口にする事ができた海鮮丼、上に乗ったお刺身はプリッツプリ、付け合わせの小鉢や茶碗蒸しもお出汁が良く利いていて、おいしく頂きました。

海鮮丼もタコのから揚げも、歯が丈夫だと本当に美味しく、味わって食べられます。
歯がいいって、いろいろオトクです！皆さん、定期健診にいらしてください

 

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