お知らせ・小田原歯科便り

2014年12月

2014年12月の記事一覧です。

スポーツドリンクについて・・・

2014年12月27日

こんにちは！！虫歯予防・歯周病予防に努めている鹿児島市小田原歯科の歯科助手、井手之上ですcatface

先日は鹿児島でも雪が降り、出水市では子ども達が雪合戦をしていたというニュースがあり、とても印象的でしたsnow

さて、冬というとどうしても体調をくずしがちになり風邪をひいたり、熱を出してしまう方が多くなる季節です。病院でスポーツドリンクを勧められた方もいらっしゃるのではないでしょうかsign02


そこで本日はスポーツドリンクと歯の関係についてお伝えしますconfident
突然ですが、ペットボトル入りのスポーツドリンク1本のなかにどれくらいのお砂糖が入っていると思いますか？？？

 

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 ・・・実はなんと30グラムも入っているのですsign03
これはシュガースティックの約10本分とほぼ同じですsweat01

 

→→こんな感じですwobbly

また、スポーツドリンクのｐＨ（ペーハー）3.6～4.6と酸性で、むし歯になるのはpH5.4以下のため、だらだらとのみつづけるのはむし歯になる危険が高まりますweep

とくに、乳歯や生えはじめの歯はやわらかいので、スポーツドリンクを飲むことが習慣になるとひどいむし歯になってしまう可能性もありますcrying

 

ですが、疲労回復やエネルギーの補給にはスポーツドリンクはいい飲み物ですので、水でうすめて飲むことや、寝ているときは唾液がでにくいためむし歯になりやすくなるので就寝前は飲まないようにするなど、量や回数、口の中に残しておかないことに気をつけられてくださいwink

 

 


それでは、今年の更新は今回が最後になります。どうぞお身体に気をつけられて、皆様がお元気で新年を迎えられますことを鹿児島市小田原歯科スタッフ一同願っておりますshine

※　来年の診療は1月５日（月曜日）～となりますので、どうぞご理解のほどよろしくお願いしますconfident

小田原歯科　年末・年始の休診のお知らせ

2014年12月26日

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こんにちは、むし歯予防・歯周病予防に努めている鹿児島市の小田原歯科ですが、年末年始の休診びをお知らせします。

今年は２８日と１月４日が日曜日になっています。通常は、最終診療日と診療開始日ですが今年度はいづれも休診です。ですから今月２８日から来年１月４日まで休診とさせていただきます。

長い休みになりますがご理解いただきますようお願い申し上げます。

お正月はどうしてもダラダラ食べやすくなりますね。休診中も虫歯予防・歯周病予防のために、しっかりとブラッシングしてくださいね。confident

鹿児島市吉野町　小田原歯科より　　お知らせでした。

キシリトールは安全です!(^^)!

2014年12月19日


こんにちは。小田原歯科の歯科助手、馬場ですhappy01


寒い日々が続いておりますねsnow
雪を纏った桜島を見ながら、冬の訪れをしみじみと感じる今日この頃ですcatface

さて、前回、衛生士の郡山さんがキシリトールの効用についてお伝えしましたflair
キシリトールを摂取するといいことだらけだということがよくお分かり頂けたと思いますshine
そこで、今回はそのいいことだらけのキシリトールの安全性について皆さんにお伝えしたいと思いますwink

 


まず、キシリトールの長期摂取によって下痢が誘発されるかという点についてですが、
妊婦さんを対象にキシリトールの研究をされている岡山大学の仲井雪絵先生による調査の結果、
虫歯予防のためにキシリトールガムを食べる量(1日にだいたい3～5粒程)では、
下痢を誘発する心配はないと明らかにされていますconfident




また、甘味があるので糖尿病などを患っておられる方は特に心配されると思いますbearingsweat01
しかしsign01キシリトールは血糖値を上げないので糖尿病の方も安心して
虫歯予防の一つとして取り入れて頂けますよgoodshine




このように、安全なキシリトールで美味しく気軽に虫歯予防をされてみてくださいsmilescissors
もちろん、日々の正しい歯ブラシや歯科医院での定期的なクリーニングも大切ですcatfaceflair


甘～い誘惑の多いクリスマスが近づいておりますので、みなさん何卒、ご用心くださいませdelicious(笑)cakeheart

キシリトールについて（＾＾）

2014年12月13日

こんにちは。小田原歯科の歯科衛生士、郡山ですhappy02

今日は最初にキシリトールについてお話しますnote

みなさん"キシリトール"って何かご存知ですか？
キシリトールは、野菜や果物appleの中に含まれる天然甘味料で、むし歯予防にとても有効なんですよrun
ではここから、キシリトールの良いところを紹介していきます。

•甘いのにむし歯の原因にならない
•唾液の分泌を促す
•むし歯の発生、進行を防ぐ
•プラークの量を減少させる
•プラークが歯に付きにくくなる

などなど、良いところだらけですねeyeshine

しかし、野菜や果物cherryだけではむし歯予防に必要な量のキシリトールを摂ることができません。
なので、ガムやタブレットを活用する必要がありますkissmark

最近では多くのお店でキシリトールガムなどが販売されているので、みなさんも一度は見たことがあるのではないでしょうか？

私も運転中いつも食べていますdelicious

みなさんもぜひ食べてみてくださいscissorsheart

12月12日ヴァンダンジュで少し早目の忘年会wine

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犬飼いました。

2014年12月07日

小田原歯科の有迫です。

皆さん、お久しブリブリです。

１２月ですね。寒い冬がやってきました。gawk

私は、最近、念願の犬を飼いました。

可愛いトイプードルに出逢いました。癒されますね。dog

ただ、まだ躾に時間がかかりますが、楽しみながらやっていきたいと思います。

では、寒い日がつづきますので風邪などに気を付けて下さいね。有迫でした。

 

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