お知らせ・小田原歯科便り

2018年3月

2018年3月の記事一覧です。

暖かくなってきましたが...

2018年03月17日

 

こんにちはconfident

小児の虫歯予防・成人の歯周病予防に努めている

鹿児島市小田原歯科の歯科衛生士の田中ですcherry

 

三月に入り、マスクやめがねで花粉症対策をされる方が

多くなってきたように感じますが、

みなさん花粉症に悩まされて

いる方も多いのではないのでしょうか?eyesweat01

今日は、花粉症の方にはぜひ気をつけていただきたい

生活習慣について紹介していきますflair

 

①睡眠不足にならない、規則正しい生活

→免疫やホルモンバランスを崩す

 

②ストレスをためない

→免疫バランスが崩れる

 

③アルコールの多量摂取

→血管拡張(鼻づまりや充血の原因)

 

④禁煙(副流煙にも注意)

→鼻の粘膜を直接刺激する(鼻づまり悪化)

 

⑤適度な運動

→体力低下(免疫バランスの崩れ)

 

⑥帰宅したら部屋着に着替える

 

今の時期、花粉症で悩んでいる方も

多いと思いますが、少しでも楽になる為に,

また生活習慣の方も気をつけて

花粉症に負けずに過ごしましょうdogshine

 

3月になりました。

2018年03月10日

こんにちはhappy01

 

小児の虫歯予防・成人の歯周病予防に努めている、鹿児島市小田原歯科、受付の境田ですribbon

 

ついこの前2018年を迎えた気がしますが、あっという間に3月に入り、すでに10日が経とうとしています!時の流れの早さに驚きますcoldsweats02

園児や学生のみなさんは年度末で卒業式を迎えている方も大勢いらっしゃいますねcherryblossom

春から小学生になるお子さんの就学前検診はお済でしょうか?

最近の小田原歯科は、進学や就職で地元を離れる前に検診の予約をされる方が増えています!

検診をご希望の方は、早めに予約をとることをおすすめしますvirgoshine

 

3月に入り寒さは和らぎましたが、今週末はまだまだ寒いそうです!

みなさん、朝夕の寒暖差で体調を崩されないようお気を付け下さいnote