お知らせ・小田原歯科便り

2018年1月

2018年1月の記事一覧です。

免疫力をアップさせよう!

2018年01月28日

こんにちは、小児科の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です。

これから、一年のうちでもっとも寒い時季を迎えますね。

風邪・インフルエンザや感染性胃腸炎の流行しやすい状態が続きますので気を付けたいですね。

特に外出先から帰った時、食事の前、トイレの後などはしっかり石鹼で洗いましょう。

後は免疫力を高めましょうsign01

①「栄養をしっかり摂る」

朝ご飯を抜いたりせず3食しっかり摂りましょう。

ご飯やパンだけで済ませず、肉・魚・野菜をバランス良く摂りましょう。

②「十分な睡眠・リラックス」

夜更かしはせず、睡眠はたっぷりとりましょう。

お風呂はシャワーだけでなく、湯船にゆっくりつかりましょう。

③「適度な運動」

自分が無理なく体を動かせる方法を見つけ運動をしましょう。

そして( ^ω^)・・・「笑い」です。笑いは、免疫細胞の働きを活発にするんですsign03

寒い日も笑顔でいましょうhappy01

鏡開き

2018年01月13日

こんにちは。小児の虫歯予防と成人の歯周病予防に努めている鹿児島市小田原歯科の歯科医師西川です。

さて、鹿児島でも積雪snowがみられました1月11日は鏡開きでした。

今では本物のお餅で作られた鏡餅が少なくなりましたが、鏡開きとはお正月に飾っておいた鏡餅を下げて、お雑煮やおしるこにして食べるdelicious行事です。

鏡餅には年神様の魂が宿っているので、その力を授かり、一年の無病息災を願うそうです。

 

この鏡開きには1つだけルールがあるとのことです。みなさまはお分かりでしょうか?

それは・・・刃物を使わない!

神様の魂が宿っているとされているので、刃物を使うことは縁起が悪く、木槌で開くのが昔から良いとされているそうですよ。

 

わたしたちも皆様の無病息災に寄与できるよう、今年も知識、技術の向上に努めたいと思いますconfident

 

 

 

あけましておめでとうございます!

2018年01月06日

皆様、新年明けましておめでとうございますfuji

本年もよろしくお願い致しますconfident

そして、2018年初ブログを書かせて頂きますのは、

小児の虫歯予防・成人の歯周病予防に努めている

鹿児島市小田原歯科の歯科衛生士の本倉ですnote

年末年始、お休みだった方が多いと思いますが、どのようにお過ごしになられましたでしょうか?flair

私は、家族で年越しキャンプをしましたrvcar

テントの中で食べた、年越しそばやお雑煮は初めての経験で、いつもよりおいしく感じましたshine

ところで、今年は”戌年”ですねdog

犬も歯周病にかかるのをご存知でしょうか?

なかでも、歯が小さくて歯間の狭い、小型犬が圧倒的に多いんだそうですwobblyimpact

今年はぜひ、飼っているわんちゃんの口腔ケアにも力を入れる1年にしてみては、どうでしょうかdogheart04