スタッフブログ｜鹿児島市吉野町の歯医者 小田原歯科

歯ブラシの交換時期

2021年05月08日

こんにちは

鹿児島市で成人の歯周病予防、小児のむし歯予防につとめている

小田原歯科の歯科衛生士　有馬です

 

突然ですが、今お使いの歯ブラシはどれくらいの期間使っていますか？？

まだ毛先が開いていないから、、、と何ヶ月も使っていませんか

 

推奨されている歯ブラシの交換頻度は１ヶ月です

歯ブラシを使用後、いくら洗って乾燥させたとしてもブラシの根元には菌が繁殖してきます

3週間使用した歯ブラシには100万個以上の細菌が繁殖しているそうです

（それはトイレの水に含まれる細菌の量の約80倍になるそうです）

 

歯ブラシの背中から見て毛先が見えているのはもちろん交換が必要になりますが、

見えていなくても1か月経ったら交換しましょう

 

また、すぐに毛先が広がってしまう方は磨くときの圧が強いかもしれません

毎日何気なく使用するハブラシですが、一度よく観察してみて下さい

ゴールデンウイーク

2021年05月01日

こんにちは

小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の田中です

 

そろそろゴールデンウイークですが、みなさんはどのようにして過ごされますか？

コロナの影響もあり、今年もオンライン帰省をする人が多いようですね

私はこの気に断捨離をして、あとは家でゆっくり過ごそうと思っています

 

小田原歯科は5月2日（日）～５日（水）まで休診で、診療は5月６日（木）からになります。

６日からまたどうぞよろしくお願い致します。

ウィズコロナの新習慣

2021年04月24日

こんにちは

成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に努めている鹿児島市の小田原歯科

歯科衛生士の西村です。

なかなかコロナが終息しない中、ワクチン接種も始まりましたね
感染症対策として、手洗い、うがいを念入りにされている方も多いのではないでしょうか？それに加えて口腔ケアも、感染症の重症化予防に効果があるとされています。そこで今回は、小田原歯科の「歯ぴスマ通信」より、洗口剤のご紹介です。
洗口剤は、歯の表面だけでなく舌や喉、粘膜に存在している最近にも有効です。ただし、洗口剤でうがいをしても数時間で元の状態に戻ってしまうこと、歯の表面にくっついてしまったプラークは落ちません。
また、歯周病菌は感染症のウィルスを身体の中に取り込みやすくする酵素を出すので、ブラッシングやフロス等とうまく併用するのが望ましいです。そして、定期健診のクリーニングで、隅々までお口の中をきれいに保ちましょう！

身の回りにある道具（歯医者も含めて）をうまく利用して、この大変な時代を乗り切りましょう

 

宇宙の歯磨き

2021年04月09日

こんにちは鹿児島市で成人の歯周病予防、小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科の歯科衛生士宇治野です

4月12日は「世界宇宙旅行の日」。世界で初めて有人衛星が打ち上げられた日です

Небо очень и очень темное , а Земля голубоватая .

ユーリ・ガガーリンの「地球は青かった」は日本でも有名なセリフです。

 

ところで無重力の宇宙では、どうやって歯磨きやうがいをするのでしょう。

水が流れないので、洗面台でうがいをすることもできません。なので、歯磨き剤で歯を磨いた後は、そのまま飲み込むか、口から出してタオルに水を吸収させるそうです。

なんだかスッキリするようなしないような･･･

そんな悩みを解決するべく、宇宙用の歯磨き剤としてそのまま飲み込める歯磨き剤が開発されたそうです

国際宇宙ステーションISSへの搭載も内定されたそうで、宇宙への新歯磨き剤の進出も間際となっているようです。

 

地上では100円以下で手に入る500mlのペットボトルの水、何と宇宙に持ち込もうとすると100万円以上だそうです

貴重なお水と宇宙飛行士の皆さんの健康を守る新歯磨き剤。地上でも様々な場面での活躍が期待されます

マスク時間の有効活用♪

2021年03月05日

こんにちは

鹿児島市で小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている、鹿児島市の小田原歯科の歯科衛生士の有馬です

 

早いもので今年も３月に入り、気温も暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。

今年の鹿児島の桜の満開予想は例年より早くなりそうとのことなのでとても楽しみです

 

さて、マスクの着用が習慣化していますが、、マスクをしていることでお口周りの筋肉を動かす時間が減ることで、表情筋の衰えが心配されています

表情筋が衰えてしまうとお顔がたるみ、いつの間にか老け顔になってしまうかも、、、

 

舌回しを行うことで表情筋のトレーニングになり、アゴ周辺がスッキリするだけでなく、

唾液腺が刺激され、唾液がでることでお口の中の自浄作用が働き、

むし歯や歯周病、さらには口臭予防の効果もあります

舌回しのトレーニングには口の中で行う舌回しと、口の中を舌で押す体操とあります。

詳しいトレーニング方法はスタッフに聞いてみてください

 

スキマ時間を使ってマスクの下でも簡単にできるトレーニングを初めてみましょう

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