こんにちは
鹿児島市の小児のむし歯予防・成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科 歯科助手の井手之上です
最近は「春なのか・・・？」と思うくらい暑い日が続いていて、30℃を超える日を観測したところもあるようですね
こんな暑い日、みなさまは水分補給をどのようにされていらっしゃいますか？
春は比較的過ごしやすい季節ですが、少しずつ気温も上がって（最近は上がりすぎですが）気が付かないうちに体の水分が足りない状態になりやすい季節でもあるようです
「喉が渇いていないから」ではなく、こまめな水分補給をして春を快適に過ごしましょう
