みなさんこんにちは
成人の歯周病予防、小児の虫歯予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の西村です。
早いもので9月も終わろうとしていますが、今年は早くもインフルエンザが流行し始めています。
県内でも、定点医療機関９２ヶ所からの患者報告数は９９人にのぼっているそうです。今年は早めにワクチン接種を
受けた方がいいかもしれません。
インフルエンザの予防は他にも、うがい、手洗い、適度な湿度の保持、十分な休養とバランスの取れた食事を摂る、
人混みを避ける、などがありますが、お口の中を清潔にしておく事や、口呼吸をしないことも大切です。
口呼吸をすると、免疫力が低下して、病気にかかりやすくなるそうです。
これから昼間と夜の寒暖差が激しい時期に入ります。不安定な時期、色々な工夫で乗り切りましょう！
