こんにちは、小児科の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です。
11月に入り、鹿児島も秋らしくなり、朝晩の冷え込みで、より体調管理に気を付けないといけなくなってきましたね。
今回は、歯の健康と体の健康にどんな関係があるかお話します。
私たちの体を作ってくれている、毎日の食事を咀嚼する、大切な「歯」。
健康的に食生活を送るためには、健康な歯が必要不可欠です。
健康でいるために、自分の歯は大切にしなくてはいけません。
歯を大切にしないでいると、噛むことがうまくできず、食生活の乱れや、咀嚼機能の衰えに繋がります。
歯が悪くなるだけで健康的な体ではなくなってしまいます。
歯の健康と体の健康を保つには
・丁寧に歯磨きをする
・デンタルフロス、歯間ブラシを使って歯垢を付着させない
・歯科医院で定期健診を受ける
日頃から、しっかりメンテナンスを行い、口内環境を整えて、お口も体も健康を維持しましょう。
