こんにちは
小児の虫歯予防・成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の受付下野です
GW真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか?
ちなみに、小田原歯科は日曜・祝日以外は通常通り診療を行っておりますので、今年は飛び石連休な感じです
さて、連休を迎えると、ついつい乱れがちになってしまうのが食生活
楽しい旅行先やお出かけ先、はたまたお家での魅力的なダラダラ生活にまで、誘惑がいっぱいです
女子的には、体重増加も気になるところですが、その生活、歯にも危険です
食べ物を食べるとお口の中は酸性に傾き、歯が溶け出します。
元の中性の状態に戻るまでは約3時間ほどかかるため、ちょこちょこ食べたり飲んだりしていると、その間歯は溶けっぱなしの状態が続きます
その状態がずっと続くと虫歯になってしまうので、楽しい時間を満喫して日常生活に戻った後は、なるべく早くお口の中にも日常を取り戻してあげることが重要です
と、ここで皆様にお伝えしながら、自分への戒めとする受付下野なのでした
それでは皆様、ステキな休日をお過ごしくださいませ