2013年5月｜鹿児島市吉野町の歯医者小田原歯科

お知らせ・小田原歯科便り

2013年5月

2013年5月の記事一覧です。

桜門

2013年05月16日

こんにちは、小田原歯科の副院長の前田です。

みなさん、連休中はどうお過ごしでしたか？………

というか、今さらですね coldsweats01

そんなわけで、僕は大宰府に行ってきました。

みなさん、この門、表と裏で違うって知ってましたか？
ちなみに桜門というらしいです。

………僕は当然知りませんでしたよ。
裏からも撮っとけばよかったですね、写真 camera
まあ、どっちが裏なのかもわかりませんが…

数年ぶりに福岡を訪れたのですが、都会だし食べ物もおいしくてイイところですね。

明太子とか高菜とかもつ鍋とか……まあ、僕の好きなものが多くて食べ過ぎました happy02

明日からおやじダイエットでも始めようかな。

おやじダイエット部の奇跡

2013年05月15日

こんにちは・・・

久しぶりの更新です。昨日、吉野は桜島の火山灰で大変でした。もうすぐ夏なんだな！
今年も、灰に悩まされるのか・・・と、思っています。

ところで、
みなさん、夏に向けてダイエットを考えている人も多いのではないでしょうか？

そこで糖質ダイエットを紹介します。

昨年末、高校時代の同級生に「おやじダイエット部の奇跡」と言う本を紹介されました。

晩酌も食事もいつも通りなのに1週間で５Kg減りました。
（ただ、朝食・昼食のごはんは、おにぎり半分ぐらいしか摂りません。アルコールは、糖質ゼロのビールか焼酎です。）

そこで、冬はコンビニでおでん（厚揚げ・だいこん・いとこんにゃくなど）

を買ってきて糸こんにゃくをほぐしました。

どうですか？

おでんラーメンの完成です。

（こんにゃくラーメンもありますよ。）

現在は、身長１６５ｃｍですが73キロが63キロと９キロ減量できました。

最近は、すこし暑くなってきたので、
ところてんの代わりに

こんにゃくはるさめやを頂いています。

（冬場にお世話になった　おでんの写真です）
（いとこんにゃくは、2個入っています。）

世界遺産☆

2013年05月13日

こんにちは note
今回は歯科衛生士の中野が担当させていただきます shine

今日も暑かったですね sun
GWもお天気に恵まれたの良かったです notes ちょっとGWネタが続いてしまいますが...

私はGWに世界遺産である和歌山県の「熊野古道」に行ってきました airplane

「熊野大宮大社」、「熊野速玉大社」、「熊野那智大社」でお参りをし、「那智の滝」を見て癒されました happy01
山道で階段などきつかったですが、自然を満喫するのもいいですね sign03
６月には富士山が世界文化遺産に登録される予定ですが、いつか行ってみたいと思います wink

大好きなもの(^^)v

2013年05月09日

今回は、衛生士の遠矢が担当いたします note
そして、今回は私の大好きなものについて書かせていただきます heart01 私は今回のGWに佐賀県の呼子に行ってきました clover

じゃん

新鮮なイカの生き造りです happy01 まだピクピク動くイカに大興奮していました(笑)
コリコリしていて、甘みがあって大変おいしかったです。呼子のイカは、９月にイカ祭りがあるそうですので、イカ好きの方は是非行かれてみてください shine ぜひ私も行きたいです。その場所の空気や人柄に触れられるのも旅行ならではで、満喫できました notes

歯ごたえのある、イカやタコを皆さんもしっかり噛んで食べましょう restaurant