いよいよ暮も迫ってきたこのごろ､いかがお過ごしでしょうか

鹿児島市で成人の歯周病予防､小児のむし歯予防に取り組む小田原歯科の歯科衛生士　宇治野です

あっという間に一年が過ぎ､もう年の瀬です

寒さも厳しくなり､風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞのうわさもちらほらと耳に入るようになりました

街行く人の口元にもﾏｽｸが目立つようになりましたね｡

さてこのﾏｽｸですが､｢ほんとに効果あるの？｣と聞かれることがあります｡

鼻の横や頬の部分､顎の下など実は隙間がたくさんですね｡

ﾊﾟｯｹｰｼﾞにはｳｲﾙｽ除去率99.9％､などと書かれていますが･･･

実はこの数字､ﾏｽｸの感染予防効果とはあまり関係がありません

では感染予防の効果は期待できないかというとそうではなく｡｡｡

ﾏｽｸにはｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ感染の予防効果があります

ﾏｽｸの効果とは･･･

�@感染した人がせきをすることによる飛沫感染を防止する

�A感染していない人が直接飛沫を吸い込まないようにｶﾞｰﾄﾞする

�Bｳｨﾙｽが付いたものを触った手で口や鼻に触ることを防ぐ

�Cﾏｽｸをすることで口の中の湿度と温度を高く保ち､ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｳｨﾙｽを殺す

ちなみに､厚生労働省によると､ﾏｽｸは不織布ﾏｽｸ（ｺﾝﾋﾞﾆや薬局でよく置いてあるﾀｲﾌﾟ）がいいそうです｡

手軽に手に入るのがいいですね

もちろん外出先から帰ったらうがい手洗いも忘れずに

また､冬場の乾燥はｳｨﾙｽの好む環境｡お部屋の湿度は５０〜６０％を保つようにしましょう｡

余談ですが､冬場にいくら暖房をつけても寒いっというときは

暖房設定を上げるのではなく湿度を上げましょう

湿度が５０％以上になると体感温度が1℃〜2℃は変わりますので､とっても暖かくなりますよ