こんにちは､小児科の虫歯予防､成人の歯周病予防に努めております､鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です｡

11月に入り､鹿児島も秋らしくなり､朝晩の冷え込みで､より体調管理に気を付けないといけなくなってきましたね｡

今回は､歯の健康と体の健康にどんな関係があるかお話します｡

私たちの体を作ってくれている､毎日の食事を咀嚼する､大切な｢歯｣｡

健康的に食生活を送るためには､健康な歯が必要不可欠です｡

健康でいるために､自分の歯は大切にしなくてはいけません｡

歯を大切にしないでいると､噛むことがうまくできず､食生活の乱れや､咀嚼機能の衰えに繋がります｡

歯が悪くなるだけで健康的な体ではなくなってしまいます｡

歯の健康と体の健康を保つには

･丁寧に歯磨きをする

･ﾃﾞﾝﾀﾙﾌﾛｽ､歯間ﾌﾞﾗｼを使って歯垢を付着させない

･歯科医院で定期健診を受ける

日頃から､しっかりﾒﾝﾃﾅﾝｽを行い､口内環境を整えて､お口も体も健康を維持しましょう｡