こんにちは

成人の歯周病予防､小児のむし歯予防に努めている小田原歯科　歯科衛生士の有馬です

ﾏｽｸ生活が習慣化し､起きている時間のほとんどﾏｽｸを付けているのが普通のことになっていますね

それに伴い､息苦しさからつい口呼吸をしてしまうことで､

お口の乾燥や､ｳｲﾙｽの侵入などのﾄﾗﾌﾞﾙを招いてしまう可能性があります

正しい鼻呼吸

�@口を閉じる

�A歯を離す

�B舌は上あごにﾋﾟｯﾀﾘ

正しい鼻呼吸は､感染予防にもつながります

ﾏｽｸの下でも意識してみてください