皆さんこんにちは 小児科のむし歯予防､成人の歯周病予防に努めております､鹿児島市小田原歯科の歯科衛生士の福元です

もうすぐ梅雨入りしそうですね

暑くなってくると､熱中症対策に飲み物も増えますね甘い物や､ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸなどは糖分が多く入っており､虫歯のﾘｽｸが高くなります｡

いつかできてしまう虫歯は､4つの条件が重なった時にできてしまうのです｡その原因と対策をご紹介します

原因�@むしばになりやすい歯の質…歯が弱い人､歯並び悪い人､だ液量が少ない人はむし歯になりやすいです

• 対策
• ･ﾌｯ素入りｹｱｸﾞｯｽﾞ
• ･歯科医院でのﾌｯ素塗布
• ･矯正治療

原因�A糖分の摂取量と頻度…糖分はむし歯菌が歯を溶かす酸を作る材料になるので､食べ続けるとﾘｽｸも増加します

• 対策
• ･砂糖多く含む飲食物を減らす
• ･決められた時間に食べる

原因�Bむし歯菌の量が多い…むし歯菌は食べｶｽを栄養源にﾈﾊﾞﾈﾊﾞしたﾊﾞｲｵﾌｲﾙﾑを作り､その中で菌が増殖します

• 対策として
• ･歯科医院でのｸﾘｰﾆﾝｸﾞ（定期健診）
• ･毎日の正しいﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞ

原因�C…食べている時間と長さと頻度

• 対策
• ･食べたらすぐ歯を磨く
• ･だらだら食べ､ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ飲みをしない　等

皆さん､いかがでしょうか､原因も様々ありますので､定期健診していきましょう