こんにちは

小児の虫歯予防･成人の歯周病予防に努めている､鹿児島市小田原歯科､歯科衛生士の川井田です

蒸し暑い日が続きますが皆さん体調はどうでしょうか？

今､ﾎﾟｹﾓﾝGOが大流行で社会現象をおこしていますが､街を見渡せば子供から大人まで

携帯持ちながらﾎﾟｹﾓﾝを探している姿を目にしますね

この夏､海やﾌﾟｰﾙ､夏祭りなどに行かれる方もいらっしゃると思いますが

皆さん､今年の夏も熱中症対策は万全でしょうか

熱中症は､暑い環境に長時間さらされることにより発症します｡

特に､梅雨明けで急に暑くなる日は､体が暑さに慣れていないため要注意です｡

そして､のどが渇く前に水分補給をしましょう｡

汗には塩分が含まれています｡大量の汗をかいたら､水分とともに塩分もとりましょう

炎天下を歩きまわる時は定期的に日陰での休憩や塩分を含む水分摂取をこまめにし､

熱中症対策を万全にしてこの夏を楽しみましょう