こんにちは。小田原歯科の歯科助手、馬場です


寒い日々が続いておりますね
雪を纏った桜島を見ながら、冬の訪れをしみじみと感じる今日この頃です

さて、前回、衛生士の郡山さんがキシリトールの効用についてお伝えしました
キシリトールを摂取するといいことだらけだということがよくお分かり頂けたと思います
そこで、今回はそのいいことだらけのキシリトールの安全性について皆さんにお伝えしたいと思います

まず、キシリトールの長期摂取によって下痢が誘発されるかという点についてですが、
妊婦さんを対象にキシリトールの研究をされている岡山大学の仲井雪絵先生による調査の結果、
虫歯予防のためにキシリトールガムを食べる量(1日にだいたい3～5粒程)では、
下痢を誘発する心配はないと明らかにされています




また、甘味があるので糖尿病などを患っておられる方は特に心配されると思います
しかしキシリトールは血糖値を上げないので糖尿病の方も安心して
虫歯予防の一つとして取り入れて頂けますよ




このように、安全なキシリトールで美味しく気軽に虫歯予防をされてみてください
もちろん、日々の正しい歯ブラシや歯科医院での定期的なクリーニングも大切です


甘～い誘惑の多いクリスマスが近づいておりますので、みなさん何卒、ご用心くださいませ(笑)