こんにちは
小児のむし歯予防、成人の歯周病予防に努めている鹿児島市小田原歯科の受付今村です

4月になり、進級・入学や就職・転勤等新たな生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？
新たな生活に胸が膨らむ一方で、慣れない生活にストレスを感じることもあるかと思います
ストレスや疲労は、心身共に体調を崩してしまうだけでなく、歯周病にも悪影響を及ぼします
そうならない為にもなるべく抱え込まず発散できる場所を探したいものです
ぼーっと自然を見ながら散歩してみたりカラオケで本能のまま歌ってみたり、、
人によって息抜きの仕方は様々ですので、自分に合った息抜き法を見つけて楽に生きていきましょう
私自身抱え込んじゃうタイプなので日々息抜き法を模索中です
もし良い息抜き法があればぜひ教えてください

私事ですが、社会人2年目になりました
まだまだお手数をおかけしてしまうことがあるかと思いますが、何卒よろしくお願いします