こんにちは、小児科の虫歯予防、成人の歯周病予防に努めております、鹿児島市小田原歯科の歯科技工士有迫です

鹿児島も秋らしくなり、朝晩の冷え込みが出てきました。

より体調管理に気を付けないといけなくなってきましたね。

最近よく耳にするかもしれませんが、鼻呼吸の大切さをご存知ですか？

今まで、意識してなかった方もおられると思いますが、無意識に口を開けて息をしている方も多いと思います

例えば、インフルエンザや風邪などウイルスも鼻呼吸することにより毛や粘膜を通過し異物を吸着させフィルター機能によって体内に侵入するのを防ぎます。

ぜひ、皆さんも、インフルエンザ、風邪予防に[鼻呼吸」を意識してみてください。

そして、感染の入口の多くは口です。ぜひ念入りに口腔ケアも行って下さい。