みなさんこんにちは

小児のむし歯予防、成人の歯周病予防につとめている鹿児島市の小田原歯科、歯科衛生士の福元です

最近、マスクで熱中症になると言われていますね

マスクをしていると、喉が渇きにくくなり、水分を意識して取らないと脱水症状が出るようです

私たちも、ずっとマスクを着けているので、水分補給は意識して摂っております。

でも、気を付けてほしいのは、スポーツドリンクや炭酸飲料摂りすぎると歯には良くないので、お水かお茶にしましょう！

皆さんもこれから暑くなりますので、熱中症対策も忘れずにしていきましょう